تبلیغات
بهترین سایت آموزشی ایران www.mohsen20.ir بهترین سایت آموزشی ایران www.mohsen20.ir
بهترین سایت آموزشی ایران www.mohsen20.ir
دانلود آهنگ جدید+طنز+جک+اس ام اس جدید+دانلود برنامه موبایل و کامپیوتر+شعر طنز+مدل لباس+دانلود فیلم+فیلتر شکن+عکس های جالب و طنز+

لینکدونی

آرشیو موضوعی

آرشیو

صفحات جانبی

← آمار وبلاگ

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

چند مطلب طنز

دقت كردین:
هیچ كرمی یا محلولی یا پمادی نیس كه واقعا جلوی چین و چروك رو بگیره جز یه چیز؟..........................
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
photoshop

***

داشتم فکر میکردم اگه 30 سال دیگه به پسرم بگم برام یک سی دی آهنگ قدیمی بزن برام از این بچه سوسولهای امروزی میزنه؟

***

دختره وسط یونجه ها عکس گرفته پسره کامنت زده:
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
طبیعت با شما عطر و رنگ گرفته!!
لا مصب مگه چایی کیسه ایه

***

هر زمان لواشک رو گذاشتى گوشه لــُـپـِت و تونستى نَجُوییــش
یَنـى به نفسِت مــُــسَلط شدی

***
وقتی با فک و فامیلا اسم فامیل بازی میکنم :
اسم : غلام
فامیل : غلامی
غذا : غلام پلو
میوه : غلام سبز
شغل : غلام فروشی
شهر : غلام رود
کشور : غلامستان
گل : غلام بو
اشیا : غلام پلاستیکی
ماشین : همونی که غلام سوار میشه ! (اسمشو نمیدونم)

***

اینایی که کسی از کاراشون سردرنمیاره،

اینایی که کاراشونو همیشه ساکت و آروم انجام میدن،

اینایی که عشقشون لباس مشکیه،

اینایی که دلشون نمیاد وقتی که خوابی بیدارت کنن،

اینایی که روزا براشون بی معنی شده و شبا فقط کار میکنن،

اینایی که با دیواره خونه ها یه دنیا خاطره دارن،

اینا رو خیلی زیاد مواظبشون باشید،

این لامصبا دزدن !

***

آقا تجربه ثابت کرده …!
اگه بالای سرِ کتری وایستی آبش دیرتر جوش میاد !
برید کنار دورشو خلوت کنین بزارین کارشو بکنه…!!))

***

پوست کنار ناخن از خیانتکار ترین پوستهاست
اولش فقط یه ذره گوشه ى ناخنه اما تا میکشیش تا زیر زانوت میاد پایین !

***

میگن تو بهشت سر کلاس استاد هی میگه خسته نباشید
دانشجوها میگن خسته نیستیم بقیه درسو بگو دیگه …!

***

داداش کوچیک دوستمو بردیم آمپول بزنیم…
پرستار گفت:
بخواب آمپولتو بزنم…
بچه گفت:
خوابم نمیاد… ^_^

***

یه مُعــــــلم داشتیم بش میگفتیم رونالدینـــــــیو!!
به این سمــــت كلاس نگاه میكرد به اون طرفیــــــا منفى میداد! خیلى تِكنـــــیكى بود!!! ==))

***

دقت کردین: اگه بچه ها لیوان بشکنن : ای دست و پا چلفتی … -اگه مامانه بشکنتش : قضا بلا بود -اگه باباهه بشکنتش : این لیوان اینجا چیکار میکنه…

***

زندگی رویاست، زندگی خاطره‌ست، زندگی آرزوئه، زندگی شادیه، زندگی... !
.
.
.
.
.
.
..
.
.
.
.
یکی به من بگه چرا زندگی جعفر نیست، چرا بهرام نیست، چرا فرشاد نیست

***

دقت کردین تو سریال های ایرانی هیچوقت خانوم ها نه دستشویی می رن نه حموم... |:

***

پیف پیف ... اه ... اه چه بوی گندی
خفه شدیم چه خبرته بابا ؟؟!
مگه چی خوردی؟
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

حمییییییییییییییییییید !
(تبلیغ کنسرو لوبیای تبرک)

***

کلا با خرسا خیلی حال می کنم ۶ ماه میخوابن ۶ ماهم میرن ماهیگیری کلا تو عشق و حالن

***

نمیدونم چرا دختر خالمم از وقتی دماغشو عمل کرده کمی فارسی یادش رفته بعضی کلمات رو انگلیسی میگه مثلا میگه : اوه مای گاد تیچر خصوصیم قراره بیاد.

***

ﺩﺧﺘﺮﻩ ﻗﯿﺎﻓﺶ ﺍﺯﺟﻠﻮ ﻋﯿﻦ ﺑﯽ ﺑﯽ ﺧﺸﺘﻪ ، ﺍﺯ ﺑﻐﻞ ﻋﯿﻦ ﺗﻪ ﺩﯾﮓ ﻋﺪﺱ ﭘﻠﻮ...
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
ﺗﻮﯼ ﭘﺮﻭﻓﺎﯾﻠﺶ ﺯﺩﻩ:ﺩﺭﮔﯿﺮ ﻣﻦ ﻧﺸﻮ ﻣﻦ ﻣﺜﻞ
ﮔﻞ ﺣﺴﺎﺳﻢ

***

ﻋﺒﺎﺭﺕ " اصن ﺩﻟﻢ ﺧﻮﺍﺳﺖ " ﭼﯿﺴﺖ؟ ﻗﻄﻌﯽ ﺗﺮﯾﻦ ﻭ ﻣﻨﻄﻘﯽ ﺗﺮﯾﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺎﺭﯼ ﮐﻪ در آن گند زدید! 

***

یه بار کلاس اول دبستان بغل دستیم بهم گفت: مسخره ...
منم گفتم : اسم بابات اصغره ...
عاقا این دیگه تا آخر سال گیر داده بود که تو اسم بابای منو از کجا میدونی

***

میدونین چرا پلاك شیراز شصت و سه هست؟؟؟
واسه اینكه راحت تلفظ میشه :,,, شصه,,, =)))

مراحل تعیین مرز

مراحل تعیین مرز

1-تصمیم بگیرید که چه چیزی از دیگران میخواهید و آنها چگونه رفتاری باید با شما داشته باشند.
2-سپس مرزهای مطلوب خود را تعیین و به اطلاع دیگران برسانید.
3-سپس پیامدهایی را در صورت تجاوز به مرزهای خود تعیین کرده و آنها را قاطعانه به مرحله اجرا گذارید....
(برای مثال به دوست پسر خود بگویید که تا چه اندازه اجازه دارد به شما نزدیک گردد و یا شما را لمس کند و در صورت تجاوز وی از مرزهای شما به وی اخطار دهید که وی را ترک خواهید کرد. هرگاه وی کماکان از مرزهای مشخص شده شما پا فراتر گذاشت گفته خود را عملی سازید و بی هیچ اغماضی وی را ترک کنید. چنانچه شما با افراد متجاوز به مرزهایتان با ملایمت برخورد کنید اقتدار و اعتبار خود را از دست خواهید داد. البته معمولا واکنشهای دیگران نسبت به مرزهای معین شده شما در ابتدا با مقاومت، تمسخر و یا امتحان شما همراه خواهد بود اما اطرافیان شما به تدریج می آموزند که چگونه می باید با شما رفتار کرده و به مرزهای شخصی شما احترام بگذارند.)
تعیین مرزهای نفوذ ناپذیر و بسیار محکم نیز ممکن است شما را مبدل به یک انسان تنها و نزدیک نشدنی کند. بهتر است برخی اوقات مرزهای خود را انعطاف پذیر ساخته و اجازه دهید رابطه سالم و متعادلی میان شما و سایرین برقرار گردد. دو عنصر صمیمیت و اعتماد در انعطاف بخشیدن به مرزها نقش بسزایی دارد.

انواع مرزها****
1- مرزهای فیزیکی: فاصله مجاز دیگران با شما- چه زمان و به چه میزان دیگران مجاز هستند شما را لمس کنند.
2- مرزهای احساسی:چگونه و با چه لحنی دیگران مجازند با شما صحبت کنند- تا چه میزان با شما صمیمی گردند. مسئولیت افکار و احساسات شما به عهده خودتان و مسئولیت افکار و احساسات دیگران نیز به عهده خودشان میباشد.
3- مرزهای جن سی: چه فردی و با چه شرایطی مجاز به برقراری جن سی با شما میباشد.
4- مرزهای معنوی:اعتقادات و باورهای شما اموری شخصی و خصوصی میباشد و دیگران حق بازخواست از شما را ندارند. و دیگران نیز حق ندارند اعتقادات خودشان را به شما تحمیل کنند.
* شما بدون دارا بودن مرزهای مشخص هویت مستقلی نخواهید داشت.
* مرزهای شخصی دیگران را مراعات کرده و محترم شمارید.
*هیچگاه خود را بی حفاظ و آسیب پذیر در معرض دیگران قرار ندهید

 

مدل كیكهای عجیب و غریب

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


دیالوگ ماندگار فامیل دور!!

 

 

 

دیالوگ ماندگار فامیل دور:

آقای مجری ما چند خط زیر خط فقریم…

اگه یارانمونم قطع کنن میریم صفحه قبل…

عكس طنز باحال


برای دیدن عكسهای بیشتر روی ادامه مطلب كلیك كنید

ادامه مطلب

میزان آب مصرفی برای تولید برق در روشهای مختلف

ارائه كردن مقاله در دانشگاه

قلب وفادار

اس ام اس جدید

. . به قول خسرو شکیبایی:
حال  همه ما خوب است، اما تو باور نکن....!
میدانی
هر قلبی "دردی" دارد...
فقط
نحوه ی ابراز آن متفاوت است!
برخی
آن را در چشمانشان پنهان می کنند
و
برخی در لبخندشان....!






معمایی برای تیزهوشان ...
کشتی ژاپنی وسط دریا بود ...
قبل از رسیدنش به مقصد ، کاپیتان کشتی رفت حموم کند ...
ساعت طلایش که مارک رولکس بود با انگشترش که  نگین الماس داشت را درآورد و روی میز گذاشت ..
اما بعد از اینکه از حمام بیرون آمد نه ساعتش را دید و نه انگشترش را .
چهارتا از افسران را صدا کرد
افسر ملوان . افسر مخابرات.رییس دریانوردان و افسرمکانیک و از همه ی آنها فقط یک سوال پرسید ،
اینکه یک ربع قبل کجا بودند ؟
افسرملوان (هندی)گفت : من خواب بودم زیرا کشیک نیمه شب با من بوده  
افسرمخابرات (انگلیسی) گفت : من تو اتاق مخابرات مشغول بودم و داشتم خبر رسیدنمان را به بندر بعدی تلگراف میکردم . 
رییس دریانوردان (سریلانکایی)  گفت : من بالای دکل بودم و داشتم پرچم را که وارونه شده بود ؛ درست میکردم . 
افسرمکانیک(مصری) گفت : من تو موتورخونه بودم و داشتم نقص فنی موتور سمت راست را درست میکردم .
به محض اینکه صحبت چهارافسر تموم شد ،کاپیتان دزد ساعت و انگشترش را شناخت .
سوال : 
سارق کیست ؟؟؟ و چگونه کاپیتان او را شناخت ؟




ﻪ ﻧﺼﻴﺤﺖ ﺑﻪ ﻫﻤﻪ ﺧﺎﻧﻤﻬﺎ
.
.
ﺷﺐ ﺑﻪ ﺷﺐ ﻳﻪ ﭼَﻚ ﺑﻪ
ﺷﻮﻫﺮِﺗﻮﻥ ﺑﺰﻧﻴﺪ ﺷﺎﻳﺪ
ﺷﻤﺎ ﻧﺪﻭﻧﻴﺪ ﻭﺍﺳﻪ
ﭼﻲ ﺯﺩﻳﺪ ﻭﻟﻲ ﺍﻭﻥ ﺧﻮﺏ
 ﻣﻴﺪﻭﻧﻪ ﻭﺍﺳﻪ ﭼﻲ ﺧﻮﺭﺩﻩ.!!!



محققان كشف كردند:
فاصله ای كه بین دوستان قدیمی می افتد ؛ ناشی از ناهماهنگی بین دل وكون است ؛ یعنی دل تنگ است ولی كون گشاد !!!؟









ﭘﺴﺮﻩ ﺍﺻﻔﻬﺎﻧﯿﻪ ﺑﻪ ﺑﺎﺑﺎﺵ ﻣﯿﮕﻪ ﭘﻨﺞ ﻫﺰﺍﺭ ﺗﻮﻣﻦ ﺑﺪﻩ . ﺑﺎﺑﺎﺵ ﻣﯿﮕﻪ ﭼﯽ , ﭼﻬﺎﺭ ﻫﺰﺍﺭ ﺗﻮﻣﻦ؟ ﺳﻪ ﻫﺰﺍﺭ ﺗﻮﻣﻦ ﻣﯿﺨﻮﺍﯼ ﻭﺍﺳﻪ ﭼﯽ ؟ ﺑﭽﻪ ﻫﺎﯼ ﻣﺮﺩﻡ ﺭﻭﺯﯼ ﺩﻭ ﻫﺰﺍﺭ ﺗﻮﻣﻦ ﻣﯿﮕﯿﺮﻥ ﺑﺎ ﻫﻤﻮﻥ ﻫﺰﺍﺭ ﺗﻮﻣﻦ ﮐﻨﺎﺭ ﻣﯿﺎﻥ ﺍﻭﻧﻮﻗﺖ ﺗﻮ ﺍﺯ ﻣﻦ ﭘﻮﻧﺼﺪ ﺗﻮﻣﻦ ﻣﯿﺨﻮﺍﯼ؟ ﺑﺎﺑﺎﯼ ﻣﻦ ﺳﯿﺼﺪ ﺗﻮﻣﻦ ﺑﻪ ﻣﻦ ﻧﻤﯿﺪﺍﺩ ﮐﻪ ﻣﻦ ﺑﺨﻮﺍﻡ ﺩﻭﯾﺴﺖ ﺗﻮﻣﻦ ﺑﺪﻡ ﺑﯿﺎ ﺣﺎﻻ ﺍﯾﻦ ﺻﺪ ﺗﻮﻣﻦ ﺭﻭ ﺑﮕﯿﺮ ﭘﺴﺮﻩ ﻧﮕﺎﻩ ﮐﺮﺩ ﺩﯾﺪ ﭘﻨﺠﺎﻩ ﺗﻮﻣﻨﯿﻪ ! =))))















الان ﯾﮑﯽ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﯽ ﺯﻧﮓ ﺯﺩ ﮔﻔﺖ : فاطی ﺍﻭﻧﺠﺎﺳﺖ؟

ﮔﻔﺘﻢ : ﻧﻪ ﻧﯿﺴﺖ !
.
ﮔﻔﺖ : ﭘﺲ ﺍﮔﻪ ﺍﻭﻣﺪ ﺑﮕﻮ ﺯﻭﺩ ﺑﯿﺎﺩ ﺧﻮﻧﻪ ! 

فاطی اﮔﻪ ﺍﯾﻦ ﭘﺴﺖ ﺭﻭ ﻣﯿﺒﯿﻨﯽ 

ﺑﺮﻭ ﺧﻮﻧﻪ ..... ﻧﮕﺮﺍنتن ... هیچ معلوم هست از

دیشبِ کجایی آشگال  !!

لطفا به اشتراک بذارید ، برسه دست فاطی ،
 
زودتر بره خونه تا خونواده از نگرانی در بیان و بذارن ما بخوابیم ...

چگونه صبح راحت تر از خواب بیدار شویم

چرا سخت است از رختخواب بیرون بیایم؟

اگر هنگام صبح، با سختی از خواب بیدار می‌شوید و با تمام وجود آرزو می‌کنید که کاش یک ساعت دیگر را می‌توانستید در تختخواب خود سپری کنید، باید به دنبال دو دلیل اصلی باشید:

1- به‌احتمال بسیار زیاد، شما دچار کمبود خواب هستید و در طول شب گذشته، کمتر از میزان توصیه شده توسط کارشناسان، یعنی بین هفت تا هشت ساعت خوابیده‌اید.

2- شاید هم این موضوع ناشی از به هم خوردن ریتم طبیعی بدن شما باشد.

بدن انسان، به‌شدت به یکنواختی و برنامه‌ریزی علاقه دارد. علت بسیاری از خستگی‌ها در هنگام صبح این است که ما برای خواب خود برنامه مشخصی نداریم؛ یعنی در ساعت مشخصی به رختخواب نمی‌رویم و در زمان مشخصی هم از خواب بیدار نمی‌شویم. این در حالی است که بدن دارای یک ساعت طبیعی بسیار دقیق است که از چند ساعت قبل از بیدار شدن، به‌تدریج بدن را برای این کار آماده می‌کند. این حالت را می‌توان با روشن شدن کامپیوتر مقایسه کرد.

زمانی که شما دکمه روشن شدن کامپیوتر خود را فشار می‌دهید، برای مدتی صداهایی از داخل آن می‌شنوید. چند صفحه مختلف روی صفحه نمایش نشان داده می‌شوند و سرانجام زمانی که کامپیوتر مراحل آماده‌سازی خود را طی کرد، تصویر اصلی روی مانیتور نمایش داده می‌شود. بدن انسان هم در هنگام بیدار شدن، شرایطی مشابه با این کامپیوتر را دارد و اگر مراحل آماده‌سازی به‌درستی انجام نشود، آن‌گاه کسالت، خستگی، خواب‌آلودگی و حتی بیماری به سراغ فرد می‌آید.

از چند ساعت قبل از بیدار شدن، خواب انسان سبک‌تر می‌شود، دمای بدن به‌تدریج بالا می‌رود و هورمون‌هایی در بدن تزریق می‌شوند که انرژی لازم را برای بیدار شدن از خواب فراهم می‌کنند؛ اما اگر خوابیدن و بیدار شدن شما نظم نداشته باشد، بدن نمی‌تواند زمان بلند شدن را تخمین بزند و مراحل آماده‌سازی، به‌درستی انجام نمی‌شود.

به این ترتیب، صدای زنگ ساعت شما در فضای خانه بلند می‌شود، اما شما هنوز برای بیدار شدن آماده نیستید و به همین دلیل، احساس خستگی و خواب‌آلودگی می‌کنید. البته اگر تاکنون خواب منظمی نداشتید، خیلی نگران نباشید، زیرا به‌راحتی می‌توان ساعت بدن را تنظیم کرد. اگر هر شب در یک ساعت مشخص به رختخواب بروید و حتی در روزهای تعطیل در یک ساعت مشخص بیدار شوید، بعد از چند هفته، ساعت بدن شما هم تنظیم می‌شود.

به همین دلیل است که بعضی از مردم، همیشه پنج دقیقه قبل از به صدا درآمدن زنگ ساعت از خواب بیدار می‌شوند. فعالیت‌های بیولوژیکی در این افراد، به‌خوبی تنظیم شده است و بدن آن‌ها درست رأس ساعت مشخص از خواب بیدار می‌شود.

دوباره نخوابید!

اکثریت آدم‌ها بعد از شنیدن صدای زنگ ساعت، دکمه روی آن را فشار می‌دهند تا بین 10 تا 20 دقیقه دیگر بخوابند، اما به اعتقاد کارشناسان، این بدترین کاری است که یک نفر ممکن است در هنگام صبح انجام دهد. علت این موضوع را باید در نیاز بدن به ساعات قبل از بیداری جست‌وجو کرد که در آن، ما برای بیدار شدن از خواب آماده می‌شویم. در حین ساعات آماده‌سازی خواب، انسان سبک‌تر می‌شود تا بتواند راحت‌تر از خواب بلند شود. اما اگر شما بعد از بیدار شدن، باز هم بعد از شنیدن صدای زنگ ساعت، آن را خاموش کرده و بخوابید، ممکن است خواب شما عمیق شده و باز هم به مراحل قبل از آماده‌سازی بازگردید. شما قرار نیست در حین خواب عمیق از خواب بیدار شوید، بلکه خواب شما باید به‌تدریج سبک شده و سپس در مرحله آخر آماده‌سازی، چشمان خود را باز کنید.

نور را به خانه دعوت کنید

بیدار شدن و خوابیدن‌های مکرر در هنگام صبح، تنظیم بدن را به هم می‌ریزد و حتی ممکن است باعث شود شما در کل روز احساس کسلی، سرگیجه، ناهوشیاری و خواب‌آلودگی داشته باشید. به همین دلیل کارشناسان معتقدند که بهتر است ساعت خود را درست در زمانی تنظیم کنید که تصمیم دارید از خواب بلند شوید و به این ترتیب، دیگر نتوانید به خودتان وقت اضافه برای خوابیدن بدهید.

همچنین بهتر است به‌محض بیدار شدن از خواب، پرده‌های خانه را کنار بزنید تا نور آفتاب به داخل اتاقتان وارد شود. نور آفتاب به‌طور طبیعی، ساعت داخلی را به کار می‌اندازد و به بدن اعلام می‌کند که هنگام صبح فرا رسیده است.

این یک هشدار است

تغییر حالت از خواب به بیداری، وضعیت بسیار استرس‌زا و پرفشاری را برای بدن فراهم می‌کند. با اینکه شما در هنگام خواب، کاملاً بی‌حرکت و آرام هستید، اما تغییرات زیادی در بدن شما در حال رخ دادن است. برای مثال، دمای بدن شما به‌تدریج کاهش پیدا می‌کند و فشارخونتان کم می‌شود. زمانی که فرد بیدار می‌شود، بدن به‌طور ناگهانی احتیاج به فعالیت بیشتری دارد. به همین دلیل قلب باید شدیدتر از قبل شروع به کار کند و جریان خون در بدن سرعت بگیرد.

در حقیقت، بدن برای آنکه خود را با این تغییرات وفق دهد، احتیاج به زمان دارد و درست به همین دلیل است که اکثر حملات قلبی در هنگام صبح رخ می‌دهند. اگر یک لخته کوچک در رگ‌های خونی شما قرار گرفته باشد، افزایش فشارخون بعد از بیداری ممکن است باعث حرکت آن به بخش‌های حساس شده و خطر ابتلا به سکته مغزی یا حمله قلبی را افزایش دهد.

با خورشید، قهر نکنید!

تقریباً همه انسان‌ها، روزفعال هستند. این به آن معناست که آن‌ها در هنگام شب می‌خوابند و در هنگام روز به کار و فعالیت می‌پردازند. همه ما دارای یک سیستم تنظیم‌کننده 24 ساعته هستیم که احساس خواب‌آلودگی یا شادابی و فعالیت را در بدن ما تنظیم می‌کند. به‌طور طبیعی، این سیستم بر اساس طلوع و غروب آفتاب تنظیم می‌شود.

گیرنده‌های حساس نوری که در داخل چشم انسان قرار گرفته‌اند، به‌طور مرتب پیام‌هایی را به مغز و ساعت بدن می‌فرستند تا آن را تنظیم کنند. اگر شما هم مانند بسیاری دیگر از مردم در هنگام خوابیدن یا بیدار شدن مشکل دارید، ضروری است که زمانی از روز خود را در بیرون از خانه سپری کنید.

زمانی که شما به نور خورشید نگاه می‌کنید، درست مانند آن است که بدنتان به یک ساعت دیواری نگاه می‌کند تا کارهای روزانه خود را تنظیم کند. در حقیقت ساعت بدن می‌تواند با نگاه کردن به نور آفتاب، خود را با وقت محلی منطقه‌ای که شما در آن به سر می‌برید تنظیم کند. حال می‌توان توضیح داد که چرا بدن شما بعد از وارد شدن به یک کشور دیگر، به‌راحتی خود را با ساعت آنجا تنظیم می‌کند و حتی با وجود اختلاف ساعت، شما در آن کشور هم رأس ساعتی که به آن عادت کرده‌اید، از خواب بیدار می‌شوید؟

یکی از مشکلات زندگی امروزی این است که بسیاری از ما به‌اندازه کافی از نور خورشید بهره نمی‌گیریم. خصوصاً در فصل زمستان، شما مجبورید در تاریکی از خواب بیدار شده و به سرکار بروید. تعداد زیادی از ما با مترو به سر کار می‌رویم و در محیط کار نیز تا تاریک شدن هوا در یک اتاق به سر می‌بریم. در هنگام شب هم در تاریکی به خانه باز می‌گردیم و به این ترتیب، فقط چند دقیقه در معرض نور خورشید قرار می‌گیریم.

ژنتیک خودتان را بشناسید

تقریباً 10 درصد از مردم، خوابی مشابه با مرغ و خروس دارند! آن‌ها خیلی زود به رختخواب می‌روند و صبح‌ها هم زود از خواب بیدار می‌شوند. بعضی دیگر هم مانند جغدها زندگی می‌کنند که دوست دارند تا ساعت‌ها بعد از نیمه‌شب بیدار بمانند و صبح روز بعد با ساعت زندگی خانه خود کلنجار بروند. بقیه مردم هم حالتی بینابین دارند و رفتارهایی مشابه با هر دو گروه از خود نشان می‌دهند. بعضی از مردم، اصولاً برای زندگی صبح آفریده نشده‌اند. آن‌ها در هنگام صبح، احساس گیجی، کندی، بداخلاقی و کم‌تحرکی دارند که این حالت‌ها می‌تواند تا دو ساعت و حتی بیشتر ادامه پیدا کند؛ اما بعضی دیگر مانند فنر از رختخواب خود بلند می‌شوند و سراغ کارهای خود می‌روند.

دانشمندان معتقدند که این تفاوت‌ها کاملاً ژنتیکی است و شما می‌توانید مشابه آن‌ها را در بین پدر و مادرها و فرزندان آن‌ها ببینید. ایده‌آل‌ترین حالت برای هر شخص، این است که بتواند زندگی و کار خود را با این خصوصیات ژنتیکی تنظیم کند. برای مثال، افرادی که خوابشان مانند جغدهاست در مشاغلی مانند نگهبانی در شب، پرستاری، پذیرش هتل‌ها و مانند آن‌ها موفق‌تر هستند و در عوض، گروه دیگر باید به دنبال مشاغلی باشند که در صبح زود آغاز می‌شود.

 
  • تعداد صفحات :133
  • 1  
  • 2  
  • 3  
  • 4  
  • 5  
  • 6  
  • 7  
  • ...  
 

درباره وبلاگ

مدیر سایت : مدیر سایت محسن

آخرین پست ها

جستجو

نویسندگان

My title page contents